引起痛经的原因一般有哪些？

　　很多的女性朋友都是会有大姨妈来的时候肚子痛，有些躺在床上，有些甚至出现呕吐症状要就医。疾病不是空穴来风，都是有病因的。那么，引起痛经的原因是什么?今天，我们一起来看看这方面的医疗知识。

　　引起痛经的原因：

　　1.引起痛经的原因有可能是月经初潮，如果是月经初潮的话，那么的话就是和年龄的大小和一些的是原发痛经就是会有一些的是明显的相关性的了。一些的就睡会一些的初潮年龄偏小者的话就还是会痛经发生率较高，一般的来说的话痛经的表现的程度也是更为严重的。

　　2.引起痛经的原因有可能是和经期的过度劳累、紧张、寒冷和过敏的体质是有关系的。

　　3.引起痛经的原因有可能是女性的是在经期、孕期、产褥期的话是对生殖器的卫生就是重视不够的，比如说是过早的是开始性生活的，还有就是有很多的性伴侣而引起炎症的。

　　4.引起痛经的原因有可能是进行过是人工流产手术是在两次以上或者是宫腔的操作的，这样的话就是会引起粘连炎症。

　　5.引起痛经的原因有可能是某些的女性在子宫内的话是安放了避孕环的，这样的话就是子宫内膜组织前列腺素生成量的话就是会增高的加重痛经。

　　6.引起痛经的原因有可能是女性吸烟，而且的话一般的痛经程度的话说经常的是会随着吸烟量的增加而进行增加的，原因的话就是因为的是吸烟的话是会造成血管的一个收缩，这样的话激素会导致缺血的，然后产生疼痛的发生。

　　怎么办?

　　1、痛经的女性朋友最好要避寒：在月经期间，中不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。

　　2、痛经的女性朋友最好要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事。

　　3、痛经的女性朋友最好要避免咖啡，我们知道咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

　　4、痛经的女性朋友最好要补充矿物质：痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，由于它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

　　5、痛经的女性朋友最好要留意饮食：经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、，并尽量少量多餐。

　　6、痛经的女性朋友最好要留意进行运动：平时留意运动，以增强体质。例如，弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

　　?好了，上文关于引起痛经的原因是什么?的解答我们就介绍到这啦，相信大家对引起痛经的原因有进一步的了解了。提醒患者痛经的时候，适当的运动可以让身体发热，进而缓解痛经，并尽量少量多餐。