女人月经不调 5款食疗帮你忙

　　相信身边很多女性朋友都面临同样一个问题就是月经不调，月经不调也常被称为月经失调。而引发月经失调的原因很多，要想治疗，首先还是要找准病因才能治疗。引起月经不调的原因可能是内分泌因素、环境因素、心理因素、药物因素及妇科疾病等。如果不及时治疗，就会转化为周期性或是其它疾病。因此，因此，建议女性要及早找出病因再治疗，食疗调理是不错的方法，调养好身体，才能促使月经恢复正常。

　　饮食调理相当重要，很多患者通过在日常自我调理，多吃用具有健胃养血、养血止血、补气养血功效的食物，利于月经恢复正常。以下让我们一起去了解适宜月经不调患者吃的几款食物。第一，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮二十分钟分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。第二，用米醋、豆腐同煮熟，饭前吃，一次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。第四，雄鸡冠煮熟，蘸盐吃，每天一次，每月三至五次。适宜于虚寒月经不调。第三，当归、生姜、羊肉片加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。第四，用茶叶煮成浓茶一碗，去渣后再放入红糖，搅拌让其溶化后饮用。每日一次。具有清热、调经之效。主治月经先期量多。第五，用黑木耳、红枣加适量水共煮汤服之。每天服用一次，连续服用一段时期。能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

　　且外，还有很多食物对调理经期起到辅助作用，如莲藕、银耳、乌鸡肉、鸡肉、小鱼类等食物，多吃青菜水果，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒等食物，特别注意少吃冷食辛辣刺激性大食物，特别是月经总是延时的女性患者。建议月经不调的女性在月经期间一定要多饮开水，保持大便通畅。

　　希望以上的内容对女性患者有所帮助，月经不调应及时治疗，如果不及时治疗可能引起很多不良症状出现，甚至引发其他妇科疾病。除了要去医院进行检查外，平常我们也要好好的保养自己的身体，养成良好的生活习惯，注意采取食疗法帮助辅助治疗。