怎样预防多囊卵巢综合症

　　多囊卵巢综合症是妇科病，他的危害也很大，严重时会使女性出现不孕，失去女性做妈妈的权利，因此女性对多囊卵巢综合症要及时的重视，并且发现疾病的症状时，要及时接受检查和医治，才能保证女性的健康，那末生活当中怎样预防多囊卵巢综合症呢。

　　1、调理饮食，注意各种营养物资的均衡和适度，注意科学节食，避免辛辣刺激、油腻肥甘、温补，宜平淡饮食，多进青菜、水果。避免盲目服用减肥药，好的饮食对积极有效的预防多囊卵巢综合症是非常的有作用的。

　　2、采取避孕措施，避免屡次流产手术，也应避免长时间服用避孕药。建议女性在生活当中1定要进行积极的有效的避孕，并找到合适自己的避孕方法进行避孕，从而避免流产，从而避免自己得多囊卵巢综合症这类疾病。

　　3、注意劳逸结合，加强锻炼，增强体质，但应避免剧烈运动。女性平时生活当中1定要注意多多的锻炼身体，1定要通过锻炼增强本身的抵抗力，从而做好对多囊卵巢综合症的预防。

　　4、稳定情绪，注意自我调剂，保持乐观情绪、心情舒畅，避免暴怒、抑郁、过度紧张和长时间焦虑。女性生活当中1定要保持1份好的稳定的情绪，从而做到对多囊卵巢综合症的预防。

　　多囊卵巢综合症要做甚么检查?

　　1、基础体温测定：表现为单相，月经周期后半期体温无升高。

　　2、激素测定：提示血清FSH基值偏低而LH升高，使LH/FSH≥3;血清睾酮、雄烯2酮波度升高;尿17-酮类固醇正常或轻度升高;雌2醇测定为正常值或稍偏高。

　　3、诊断性刮宫：于月经前2～3天至月经来潮6小时内进行。特别是年龄超过35岁的妇女更应常规进行诊断性刮宫，以初期发现子宫内膜不典型增生或子宫内膜癌。

　　4、B超检查：可根据声像图显示子宫及卵巢大致情况，1般子宫大小正常，而两侧卵巢则可见均匀性增大，包膜回声增强，轮廓较光滑，内部回声强弱不均，并可见于多个大小不等的无回声区围绕卵巢边沿，或散在散布于卵巢内。

　　5、腹腔镜检查：可直接视察卵巢的外形、大小、色彩和皮质是不是增厚，同时还可以取活体组织送病理检查。

　　温馨提示，多囊卵巢综合症在生活中还是应以预防为主，女性的身体非常脆弱，因此平常就要做好保养，每天做到劳逸结合、进行身体锻炼，才能增强体质，还有做好避孕措施，能预防反复流产，这样也能有效预防多囊卵巢综合症的产生。