改善月经不调的5款食疗大揭秘

　　相信很多人听到月经不调就想要到医院去医治，但是在此告知大家，如果得了月经不调还可以通过食疗来改变，接下来1起了解1下改良月经不调的5款食疗方?

　　玫瑰花茶

　　原料：玫瑰花15克。

　　制法：用沸水冲泡玫瑰花，代茶饮。

　　功效：理气解郁，活血散瘀。适用于经期腹痛，胀痛者。

　　月季花茶

　　原料：绿茶3克，月季花6克，红糖30克。

　　制法：在绿茶、月季花与红糖中加水300毫升，煮沸5分钟;分3次于饭后饮服，逐日1剂。

　　功效：和血调经。用于血瘀痛经者。

　　凌霄茴香茶

　　原料：茶树根、凌霄花和小茴香各15克，红糖、黄酒适当，少量米酒和盐，老母鸡1只。

　　(选自民间验方)制法：于月经来时，将茶树根、凌霄花同适当黄酒隔水炖3小时，去渣后加红糖服用;月经干净后的第2天，将凌霄花炖老母鸡，加少量米酒和盐拌食，每个月1次，连服3个月。

　　功效：用于痛经的辅助医治。

　　芝麻盐茶

　　原料：芝麻2克，盐1克，粗茶叶3克。

　　(选自民间验方)制法：煎好茶，加芝麻与盐;于经前3日开始饮服，逐日5次。

　　功效：通血脉。辅助医治经期下腹痛、腰痛。

　　姜枣茶

　　原料：生姜3片，大枣5枚(切碎)。

　　制法：以沸水冲泡生姜片与大枣，代茶饮用。

　　功效：散寒止痛。适用于痛经、下腹冷痛者。

　　以上就是对“改良月经不调的5款食疗方”的讲授，相信大家都应当有所了解了。如果得了此疾病，可以通过食疗，如果没有甚么改良就需要到医院医治，这样才行!